産後ダイエット エステ

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産後太りの解消は痩身エステで健康的に痩せる!

妊娠前の体型のように…美しく痩せるなら痩身エステ【産後やせ】
妊娠して子供を産むと体質も変わる方が多いです。特に一番気になるのが体型といったアンケート結果もでています。妊娠中というのは運動もしなくなり、家でジッとしている時間のほうが長いため基礎代謝や筋力も低下して太りやすい体質になってしますのです。

 

子供を産んでから体重が以前に戻る方もいればドンドンと肥えてしまう人もいます。一般的には産後太りを解消するには子供を産んでからの6ヶ月間の間がダイエット勝負とされています。自己流ダイエットもいいですが、やり方を失敗すれば痩せるどころか逆効果になる恐れもあるので体がデリケートな産後のダイエットは痩身エステに通って健康的に痩せることがお勧めとなります。

 

また出産と同時に骨盤も開く傾向がありますのでしっかりとエステで引き締めることによって骨盤の広がりを抑えることも可能です。骨盤が広がると体の軸もズレて歪んできてしますので避けたいところです。体の調子も悪くなく精神的な落ち着きもあるならば産後はサロンでのダイエットが気持ち的に優雅になれて最高なんですよね(^o^)

産後太りの骨盤矯正や脂肪燃焼に強い痩身エステ

スリムビューティーハウス

スリムビューティーハウススリムビューティーハウスでは東洋美容の考えを取り入れた施術がメインとなっており、中心となるのが骨盤の歪みをズレを治して体内から痩せやすい体にすること。子供を産んで広がったり歪んでしまった骨盤の矯正にもなりますし、運動不足でたるんだお腹もEMSマシンでしっかりと引き締める産後に良い施術メニューが豊富に取り扱われています。結果にこだわるエステとしてテレビのダイエット番組でも使われるエステサロンですので実力は折り紙つきです。

 

たかの友梨

たかの友梨個室制エステで評判も良い、たかの友梨。まず施術メニューが非常に豊富にあります。痩身だけでも何十種類ものメニューが準備されているので体験エステでエステティシャンのと産後ダイエットの相談をしてコースを決めると良いと思います。もしくはキャビテーションも含まれるたかの友梨のトリプルアタック痩身はとても人気で3コースセットになっているのですごくお得です。たかの友梨で計測はもちろん、食事のアドバイスや筋肉をつけるエステ体操などもアドバイスくれます。

 

ラ・パルレ

ラ・パルレ妊娠中に蓄積された脂肪やセルライトが気になる場合はラ・パルレがピッタリ。脂肪燃焼やセルライトケアに強いエステとなっています。ラ・パルレも個室制かつ、都度払いができるサロンになっているので自分のペースで通うこともできます。体験コースもメニューによりますが、なんと500円から初回限定の方に限り、受けることができます。出産後に体型が気になってエステに通う新米ママには強い味方となってくれるサロンです。

産後のダイエットを自分でやってはいけない理由

脱!自己流ダイエット…セルフ産後ダイエットは禁物!
自己流ダイエットで陥りがちな方法として過度な食事制限や運動です。
産後はまだ体の調子も整っていなかったりホルモンバランスも不安定な状態が多いです。そこで無理な食事制限や運動をしてしまうと栄養も取れないばかりか、体を壊してしまう確率も高くなります。新米ママの場合はまず子供を第一に考えて健康的に痩せることを考えなければいけません。

 

そして注意したいのが骨盤です。妊娠時には長期間の間、お腹の筋肉や皮。そして骨盤が開いた状態になっています。これを放置していると下半身が太りやすい体質になってしまいます。骨盤の歪みやズレというのは代謝にも影響を与えてきますのでお肌の調子も悪くなったり、姿勢まで悪くなってしまう人もいます。

 

骨盤の矯正というのは書籍もたくさんでて自宅でも行うことができますが、自分がどういった骨盤タイプで最適な骨盤体操といったものを見つけるのも大変です。それであればプロの目線で最適な方法をアドバイスしてもらいエステに通わない時に補助の役割として行うことが最適となります。産後の自己流による無理なダイエットはリバウンドの可能性もあがりますし、ダイエットに失敗する確率も高いです。

新米ママのエステ通いの悩み。。。子供をどうするか?

エステに通いたいけど子供はどうすればいいの?
エステに通う時だけ両親に預けたり、旦那さんに数時間、子供をみててもらうことができる方は良いのですが、それができない方はエステに通うことができないのでしょうか?

 

答えはノーです。
まだ数は少ないですが、託児所付きの痩身エステサロンも増えてきています。もし子供を預けることができない場合は託児付きのサロンを選ぶといった選択方法もあります。もしくは通いたいサロンに聞いてみると良いです。公式サイトの質問集ではあまりそういった回答がなかったのでどのサロンが子供を連れていっても良いのか回答がありませんでした。

 

体験エステの申し込みの時などにも聞いておくと良いですね。もしくは最初から託児所つきのサロンを探して痩身を受けるかといった選択肢もあります。
⇒こちらで託児付きサロンを調べてみました!


産後に太る原因と体に起こる悪影響

妊娠中や産後になると太ってしまう新米ママは非常に多いです。その理由として挙げることができるのが妊娠中の運動不足や動かないことによる基礎代謝の低下です。

 

子供がお腹の中にいるので栄養をたくさん取ろうと頑張って食べる方も多いですが、摂取カロリーに比べて消費カロリーがどうしても妊娠中というのは低下してしまいます。そして産後もそのような状態が維持してしまうとより太りやすい体質へと変化してきます。中には妊娠中と同じように食事をたくさん食べてしまう傾向になりがちなので、太りやすい環境になっている方も多いです。

 

さらに妊娠中にはお腹の皮膚も筋肉も伸びます。骨盤も広がります。子供を産んだ後にしっかりとケアしないとその状態が続き下半身太りも引き起こしやすくなるのです。つまり産後というのは妊娠中の生活スタイルだったり、体の変化によって女性にとって太りやすい環境がそろう状態でもあります。

 

怖いのが産んでからしっかりと体重を産む以前の状態に戻しておかないと2人目や3人目を出産するときにはより体重が増加しやすくなること。同じように子供に栄養を与えようとたくさん食事を食べますし、骨盤も広がった状態では下半身太りに強く影響を与えてきます。

 

骨盤の広がりは基礎代謝に影響するため、血液やリンパの流れが滞る可能性が高くなります。産後はむくみやすいとされていますが、原因はこの体の巡りが悪いことにあるのです。しっかりとしたケアを受けて巡りを正しくすることでむくみや冷え性といった女性のトラブル改善に繋がります。逆に放置しておくとドンドンと体は脂肪を蓄えたり、巡りが悪くなり肥満体型になりやすい土台を作ってしまうのです。
【むくみ解消に良いサロン選びならむくみ取りエステランキング

 

託児所付きの痩身エステサロン特集

 

産後の脚やせには綺麗痩せができる痩身エステサロン

 

下半身痩せしたい新米ママは必見!

 

むくみ サプリ

産後の下半身太りも痩身サロンなら徹底ケア

産後太りというのはお腹周りだけに影響することではありません。女性の場合は特に下半身に脂肪の蓄積がされやすい傾向にありますが、産後はより躊躇に下半身太りが進行しやすい状態となります。

 

調べてみても産後はむくみやお腹太りについで下半身太りに悩む女性が多いことがわかります。

 

それもそのはず、骨盤の開きや食事の食べ過ぎは全て下半身に溜まる傾向が強いからです。女性の脂肪を溜める穴があるのですが、それは上半身よりも下半身にある数の方が圧倒的に高いのです。これは産後だからといったわけではなく、女性の体の作りがそういう風にできているからです。ここに女性は下半身の方が太りやすい秘密があります。

 

骨盤ケアは自分でやるから、脚やせや下半身痩せを集中的に行いたい場合には脚やせ専科が紹介しているサロンは要チェックですね。骨盤ダイエットとは違ったメニューで本格的に脚やせを行うことができます。医療痩身で体にメスをいれて脂肪を吸引するといった方法もありますが、費用もありますし、リスクが高いことでも有名です。健康的に綺麗に痩せるならサロンを活用したダイエットが一番良いと私は感じています。